GLUTAMMINA e BENESSERE: MIGLIORA IL RECUPERO E IL SONNO
| In questo particolare momento dell’anno in cui affrontiamo il passaggio dalla stagione calda alla stagione fredda abbiamo di recente visto come a causa dell’abbassamento delle temperature, subiamo anche un abbassamento dell’efficienza del nostro sistema immunitario. Siamo quindi più soggetti ad ammalarci oltre a sentirci più stanchi (scarsa qualità del sonno). Molti medici ed esperti nutrizionisti consigliano in questo periodo una supplementazione di Glutammina. In particolari condizioni di stress metabolico (lesioni, malattia, dieta, allenamento), la richiesta plasmatica di tale amminoacido da parte del nostro organismo aumenta notevolmente. Sono ben noti i suoi benefici sulla performance sportiva: è considerata una sostanza detossificante, anticatabolita, antiossidante e ergogenica. Meno noti invece gli effetti positivi sul benessere fisico e mentale. La Glutammina infatti oltre ad essere l’amminoacido più abbondante nel corpo umano, è anche la fonte primaria di carburante dei linfociti e dei macrofagi, importantissime cellule del nostro sistema immunitario deputate al riconoscimento degli agenti patogeni e all’attivazione di tutto quel complesso meccanismo che porta alla risposta immunitaria. |
Numerosi studi scientifici dimostrano come una sua supplementazione svolga un importante ruolo immunoprotettivo rendendoci più forti e meno soggetti a malattie. È infatti ormai universalmente considerata un coadiuvante nel favorire le naturali difese dell’organismo. Altri studi dimostrano inoltre come una sua supplementazione abbia un ruolo benefico sul nostro cervello. Induce uno stato di calma e migliore concentrazione mentale. Tutto questo favorisce un maggior equilibrio mentale nelle situazioni di stress ed un sonno più riposante. A questo scopo è raccomandata una sua assunzione (1 -2 g) circa un’ora prima di andare a dormire
Noi di LifeCode vi mettiamo a disposizione la Glutammina in purezza (LifeCode L-Glutamine) o in un formulato in sinergismo con la Spirulina (LifeCode Spirulina e Glutammina). La spirulina è una microalga verde-azzurra fonte altamente ricca di nutrienti ed è considerata un’alternativa naturale agli integratori multivitaminici-minerali e ricostituenti di sintesi. I suoi estratti hanno forti proprietà IMMUNOSTIMOLANTI e RICUSTITUENTI. Questo preparato così formulato risulta pertanto un potente e naturale sostegno per il benessere psicofisico.
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